Детали
| Вес | 0,454 кг |
|---|---|
| Габариты | 23,5 × 16,3 × 1,6 см |
| ISBN | 978-5-00146-975-9 |
| Автор | Строфилов Ю. |
| Тип товара | Книга |
Не про бег. Спорт-драйв. 978-5-00146-975-9. 2019
1170,00 ₽
О книге
Во время бега отлично думается. Адреналин заставляет размышлять быстро, дофамин накидывает варианты и обостряет интуицию, серотонин расширяет сознание, а норадреналин подталкивает к принятию решений. Неспешный бег очень похож на легкий сон с видениями, снами, воспоминаниями. Вам остается только чуть-чуть направлять ваши мысли. Так марафонцы становятся поэтами.
Юрий Строфилов начал бегать в 50 лет, а впоследствии занял первое место среди россиян на марафоне в Нью-Йорке и пробежал эту дистанцию в Берлине в 2017 году за 2:47.
В конце 2018 года он пробежал шестой из шести крупнейших марафонов мира (“мейджоров”) и собрал все свои впечатления, опыт, ошибки и уроки в книге. А также поделился мнением о технике бега, силе воли, питании и многих других вопросах.
Эта книга не про бег. Она про жизнь. Про то, как научиться не ждать своего счастья, как получать удовольствие прямо во время пробежек. Это причудливый калейдоскоп воспоминаний о подготовке к марафонам и об участии в них, реал
1 в наличии
