Детали
| Вес | 0,241 кг |
|---|---|
| Габариты | 21 × 13,9 × 1,5 см |
| ISBN | 978-5-04-185772-1 |
| Автор | Фохтин В.Г. |
| Издательство | Эксмо |
| Количество страниц | 240 |
| Тип переплета | Мягкая обложка |
Биомеханическая гимнастика. Пошаговые упражнения для суставов и мышц спины (новое издание)
705,00 ₽
Владимир Фохтин разработал уникальную лечебную гимнастику, основанную на законах биомеханики и правилах рычага. Используя мышечное сопротивление, вы сможете противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, оптимально развить силу, гибкость, выносливость и улучшить координацию движений, сформировать здоровую осанку, поддерживать отличную физическую форму в течение долгого времени без кардиоперегрузок. В книге собраны упражнения для разных групп мышц: рук, живота, шеи, спины и ног, каждое из которых имеет подробное описание и иллюстрации.
Новое оформление книги «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов».
2 в наличии
Отзывы
Отзывов пока нет.