Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым.

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа.

Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает:
— 9 способов исправить нейротрансмиттеры;
— 12 способов вылечить «дырявый» мозг;
— 8 проверенных способов избавиться от стресса и попрощаться с высоким уровнем кортизола;
— 15 способов безопасно использовать ноотропы и умные лекарства, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга.

Для формирования идеального молодого тела вы получите:
— 6 способов получить быстрые, мощные мышцы;
— лучшую программу тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира;
— одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями.

И, чтобы помочь вам жить полноценной и счастливой жизнью, автор приготовил:
— 12 техник исцеления тела с помощью вашей собственной внутренней