Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Лихи Р.
на сайте
288.00 Р
в магазине
360.00 Р

Характеристики

ISBN
978-5-4461-1856-4
Артикул
978-5-4461-1856-4
Серия
#экопокет
Язык
Русский
Год
2021
Тип обложки
Мягкая обложка
Возраст
16+
Категория
Психология
Издательство
Питер
Вес
300 г
Размеры
180 мм x 115 мм x 34 мм
на сайте
288.00 Р
в магазине
360.00 Р

Характеристики

ISBN
978-5-4461-1856-4
Артикул
978-5-4461-1856-4
Серия
#экопокет
Язык
Русский
Год
2021
Тип обложки
Мягкая обложка
Возраст
16+
Категория
Психология
Издательство
Питер
Вес
300 г
Размеры
180 мм x 115 мм x 34 мм
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.