Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Лихи Р.
на сайте
624.00 Р
в магазине
780.00 Р

Характеристики

ISBN
978-5-4461-0637-0
Артикул
978-5-4461-0637-0
Серия
Сам себе психолог
Язык
Русский
Год
2019
Тип обложки
Твердый переплет
Возраст
16+
Категория
Психология
Издательство
Питер
Вес
480 г
Размеры
212 мм x 144 мм x 29 мм
на сайте
624.00 Р
в магазине
780.00 Р

Характеристики

ISBN
978-5-4461-0637-0
Артикул
978-5-4461-0637-0
Серия
Сам себе психолог
Язык
Русский
Год
2019
Тип обложки
Твердый переплет
Возраст
16+
Категория
Психология
Издательство
Питер
Вес
480 г
Размеры
212 мм x 144 мм x 29 мм
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.