Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

600 ₽
1
добавить в корзину
Издательство:Питер
ISBN:978-5-4461-2917-1
Возрастные ограничения:16
Страниц:288
Тип обложки:Мягкая обложка
Язык:Русский
Масса:170 г
Описание
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.