Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

410 ₽
1
добавить в корзину
Издательство:Альпина Паблишер
ISBN:978-5-9614-6855-7
Возрастные ограничения:16
Страниц:544
Тип обложки:Мягкая обложка
Год выпуска:2018
Язык:Русский
Масса:340 г
Размеры:115 х 25 х 166 мм
Описание
Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман — живой классик психологии — утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.