В моей семье будет по-другому. Как перестать повторять ошибки родителей и стать ближе к тем, кого любишь

«Я точно не буду таким, как мои родители!» — желание, знакомое многим. Но, сами того не замечая, мы нередко повторяем семейные сценарии из детства, начинаем говорить мамиными фразами со своим ребенком, воспроизводим с мужем ссоры, свидетелем которых были когда-то…

Эта книга — честная история психотерапевта, сумевшей разорвать круг эмоционального насилия, передававшегося в ее семье из поколения в поколение. Через личный опыт и профессиональные знания автор показывает, как исцелить внутреннего ребенка, перестать повторять ошибки своих родителей и построить теплые, здоровые отношения в собственной семье.

С помощью этой книги вы:

– поймете, какие события детства продолжают влиять на вашу жизнь;

– научитесь видеть причины своей боли без обвинения себя, родителей или партнера;

– сможете разорвать разрушительные семейные сценарии и не передавать их своим детям;

– обретете чувство внутренней опоры и построите доверительные отношения с близкими.

Эта книга поможет стать ближе с любимыми и построить по-настоящему счастливую семью.