Детали
| Вес | 0,218 кг |
|---|---|
| Габариты | 1,2 × 13,2 × 18,5 см |
| ISBN | 978-5-04-216667-9 |
| Автор | Ли Х. |
| Количество страниц | 208 |
| Возрастное ограничение | 16 |
Мне не стыдно говорить “НЕТ”. Как я научилась отстаивать себя и свои границы, не разрушая отношения
920,00 ₽
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами.
В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой жизни — искусство говорить «нет». Советы, которые дает Ха Ныль, помогут всем, кто испытывает трудности в отношениях и хочет вновь обрести потерянное самоуважение.
Помните, что отказ не делает вас плохим. Это лишь способ жить в согласии с собой и выражать свои настоящие чувства — искренне и вежливо.
1 в наличии
Похожие товары
-
Учиться говорить правильно
Первоначальная цена составляла 1018,00 ₽.509,00 ₽Текущая цена: 509,00 ₽.
Отзывы
Отзывов пока нет.